Hola a todos,hoy nos hemos pegado el madrugon padre para no hacer el reconocimiento entero,bueno hemos hecho bastantes kms pero a nuestra manera ya que la peña no estaba por esperar al personal,nos lo hemos tomado a nuestra forma y hemos hecho varios tramos de la ruta como unos cañaverales que hay antes de la subida al buda,luego hemos hecho el sendero del año pasado del buda que era de bajada,pues hoy lo hemos hecho al reves de subida ay "fuerte",hemos llegado a la atalaya,y hemos empezado a bajar hacia el pantano de la viñuela cuando nos hemos encontrado un compañero de la ruta que habia rebentado una cubierta,hemos parado y lo hemos asistido,luego hemos seguido pero ya no veiamos a nadie,asi que nos hemos dado la vuelta hemos ido hasta la carretera de arco y nos hemos ido a por el coche a velez y de alli nos hemos ido a almayate a subir la cuesta del gato, no sabemos si era esa o no pero bueno a nosotros nos da igual hemos hecho unos cuantos kms de desnivel acumulado para prepararnos un poquillo,ah y tambien hemos andado
total unos 63 kms de preparacion,esta semana hemos decidido en vez de coger la bici nos vamos a entrenar saliendo a andar y a correr
Bueno ahi os dejo el perfil de hoy y algunas
para que el personal lo disfrute,ala a mandar




















total unos 63 kms de preparacion,esta semana hemos decidido en vez de coger la bici nos vamos a entrenar saliendo a andar y a correr
Bueno ahi os dejo el perfil de hoy y algunas
para que el personal lo disfrute,ala a mandar































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por JAVI el Dom Ago 22, 2010 7:24 pm



y unas tapas, ya que el sabado o el domingo tenemos pensado hacer el desafio de los montes de malaga.

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